La Meditaci贸n Hecha Simple
No tienes que ir a los Himalayas o ser un monje
para beneficiarte del poder de la meditaci贸n
REPORTE GRATUITO: Las 6 Habilidades de la Meditación
(No es necesario que creas en ninguna Tradición)
Las Habilidades Básicas para
Lograr Maestría en la Meditación
Después de vivir en un ashram (comunidad monástica) durante ocho años y practicar la meditación durante 50 años, he extraído seis habilidades esenciales que son los elementos básicos de cualquier práctica de meditación. Los presento en una secuencia que lleva de la atención plena a la conciencia y al despertar.
Recibe el E-Book Las 6 Habilidades de la Meditaci贸n
No M谩s Confusi贸n
Esta guía tiene un mapa específico, paso a paso para desarrollar la capacidad de meditar correctamente. Aprende la mejor secuencia para aumentar tu habilidad de meditación.
Avanza a tu Propio Ritmo
En esta guía, te mostramos cómo cada habilidad es beneficiosa en sí misma. Tú eliges qué tan profundo y rápido ir con cada una.
Mejora todo Tipo de Meditaci贸n
Después de 50 años de práctica, sabemos lo que funciona. Esta guía te puede ahorrar innumerables horas y mostrarte dónde necesitas concentrarte.